讓自行車回歸生活 回到社區
2009-07-28 中國時報 【戴永禔】
環法自行車大賽正如火如荼地進行中，而國內自行車熱潮也正風行，民眾以健康為生活目標，實在是值得慶幸的事。然而，如何讓這股自行車風潮延續下去？目前地方政府大力興建沿著溪道的自行車道，適合嗎？
2009-07-28 中國時報 【戴永禔】
環法自行車大賽正如火如荼地進行中，而國內自行車熱潮也正風行，民眾以健康為生活目標，實在是值得慶幸的事。然而，如何讓這股自行車風潮延續下去？目前地方政府大力興建沿著溪道的自行車道，適合嗎？
- 7月 28 週二 200910:10
讓自行車回歸生活 回到社區
- 7月 20 週一 200914:48
天黑皮不黑 河畔夜騎
天黑皮不黑 河畔夜騎
alive優生活 第146期
饒河街夜市繞進河濱自行車道，遇到的第一座橋──彩虹橋，是市政府專為了此車道而建。由於只有單車與人能通行，會讓人覺得單車路權在此完全被伸張，一點也不必擔心汽車會來侵犯你、嫌你慢。在這裡夜騎不但涼快，又能欣賞幾座橋點燈後的模樣！
台北市的河濱自行車道已經有點歷史了。該如何才能騎出新感覺？來趟夏日夜騎吧。不只是圖個涼快，基隆河至淡水河沿途幾座橋的夜間打扮，會讓你眼睛被照亮的。
若從南港端開始，從饒河街夜市繞進河濱自行車道，遇到的第一座橋──彩虹橋，即小巧可人，是市政府專為了此車道而建。由於只有單車與人能通行，會讓人覺得單車路權在此完全被伸張，一點也不必擔心汽車會來侵犯你、嫌你慢 。
往基隆河下游騎沒多久，馬上遇到第二組橋，麥帥一橋和麥帥二橋。兩橋合拍最有看頭。
接下來就是交通繁忙的民權大橋了。民生東路社區和內湖新湖路一帶的大賣場、辦公區各據兩岸，超乎想像中的距離，好近。我一定要告訴一位住南港而在新湖路上班的朋友：把家中的淑女車牽出來，走自行車道從南港到內湖，在尖峰時間保證比開車快。
還想多練點腳力也可以。在民權大橋之前的右岸，有座迴旋樓梯通往內湖方向。五、六層樓，變個速、堅持一下意志力，不難到達的。續過中山高速公路之橋，左手邊就是松山機場。這兒是大鐵鳥基地，但真的鳥兒也不少：白腹秧雞、紅冠水雞、珠頸斑鳩、金背鳩、烏領椋鳥、黃頭鷺......，我的天啊以為來到了保護區。而且，這回陪騎的奇旺單車負責人張水旺，每一種鳥類他竟都叫得出名字 。
原來，他之前是專業軍人和鳥人，正是在松山機場擔任放行管制官並兼任鳥類繫放員，研究鳥類對飛安的影響。張水旺之所以從修理天上飛的變成修理地上轉的（單車），起因於有一回晚上他喝了酒，開車怕被酒測，於是改騎單車回家，第二天又騎單車去上班。結果發現：沒那麼難嘛。從此不論遠近，他都以單車代步。退役後，家住汐止的他，天天從汐止到關渡上班，單程二十五公里，有練過的他竟只花四十分鐘，比捷運加公車還快呢。
alive優生活 第146期
饒河街夜市繞進河濱自行車道，遇到的第一座橋──彩虹橋，是市政府專為了此車道而建。由於只有單車與人能通行，會讓人覺得單車路權在此完全被伸張，一點也不必擔心汽車會來侵犯你、嫌你慢。在這裡夜騎不但涼快，又能欣賞幾座橋點燈後的模樣！
台北市的河濱自行車道已經有點歷史了。該如何才能騎出新感覺？來趟夏日夜騎吧。不只是圖個涼快，基隆河至淡水河沿途幾座橋的夜間打扮，會讓你眼睛被照亮的。
若從南港端開始，從饒河街夜市繞進河濱自行車道，遇到的第一座橋──彩虹橋，即小巧可人，是市政府專為了此車道而建。由於只有單車與人能通行，會讓人覺得單車路權在此完全被伸張，一點也不必擔心汽車會來侵犯你、嫌你慢 。
往基隆河下游騎沒多久，馬上遇到第二組橋，麥帥一橋和麥帥二橋。兩橋合拍最有看頭。
接下來就是交通繁忙的民權大橋了。民生東路社區和內湖新湖路一帶的大賣場、辦公區各據兩岸，超乎想像中的距離，好近。我一定要告訴一位住南港而在新湖路上班的朋友：把家中的淑女車牽出來，走自行車道從南港到內湖，在尖峰時間保證比開車快。
還想多練點腳力也可以。在民權大橋之前的右岸，有座迴旋樓梯通往內湖方向。五、六層樓，變個速、堅持一下意志力，不難到達的。續過中山高速公路之橋，左手邊就是松山機場。這兒是大鐵鳥基地，但真的鳥兒也不少：白腹秧雞、紅冠水雞、珠頸斑鳩、金背鳩、烏領椋鳥、黃頭鷺......，我的天啊以為來到了保護區。而且，這回陪騎的奇旺單車負責人張水旺，每一種鳥類他竟都叫得出名字 。
原來，他之前是專業軍人和鳥人，正是在松山機場擔任放行管制官並兼任鳥類繫放員，研究鳥類對飛安的影響。張水旺之所以從修理天上飛的變成修理地上轉的（單車），起因於有一回晚上他喝了酒，開車怕被酒測，於是改騎單車回家，第二天又騎單車去上班。結果發現：沒那麼難嘛。從此不論遠近，他都以單車代步。退役後，家住汐止的他，天天從汐止到關渡上班，單程二十五公里，有練過的他竟只花四十分鐘，比捷運加公車還快呢。
- 7月 20 週一 200914:10
好康分享：單車租借資訊
單車租借：租八借 - 7月 13 週一 200915:16
單車觀光慢遊台灣潛力十足
單車觀光慢遊台灣潛力十足
（中央社記者林瑞益台北2009年7月13日）
台灣一群單車Bike客3月參加沖繩單車行旅遊團，當地道路平緩，遇到人孔蓋也不必擔心絆倒，就算騎到大馬路，汽車不會按喇叭，還會刻意禮讓，這趟單車之旅大家都玩得很開心。
假日帶著心愛的小摺上路慢遊，成為台灣近年來的大城小鎮風景。功學社KHS單車學校校長謝正寬說，單車是運動與觀光結合最好的活動，還可以與賞鳥、賞蝴蝶等行程結合，是很好的休閒活動。
（中央社記者林瑞益台北2009年7月13日）
台灣一群單車Bike客3月參加沖繩單車行旅遊團，當地道路平緩，遇到人孔蓋也不必擔心絆倒，就算騎到大馬路，汽車不會按喇叭，還會刻意禮讓，這趟單車之旅大家都玩得很開心。
假日帶著心愛的小摺上路慢遊，成為台灣近年來的大城小鎮風景。功學社KHS單車學校校長謝正寬說，單車是運動與觀光結合最好的活動，還可以與賞鳥、賞蝴蝶等行程結合，是很好的休閒活動。
- 7月 10 週五 200910:01
紐約單車之旅（2008年）
紐約單車之旅（2008年）
洪明洲
2008年七月與內人到美國探視在美國紐約工作的大兒子，他已經在美讀書工作四年，一向都獨自料理，我首次去探視。
- 7月 10 週五 200909:47
原來生活也有知識
原來生活也有知識
亞洲管理經典研究中心 洪明洲教授
我們每天都在上網，很多工作也都上網完成，坊間也很多書教我們如何上網獲取資訊或知識，但很少書像這本一樣，敢從資訊科技角度，教我們有系統地建構知識，提升個人「數倍」生產力。
- 7月 08 週三 200915:49
景美-公館單車道
景美-公館單車道
洪明洲
這是從景美夜市附近的河堤轉進的單車道，它直通福和橋，到達公館。它有很長的路段正好在水源快速道路下方，這裡是與羅斯福路幾乎平行的單車道，附近居民會利用這一單車道兩旁的設施，打球、慢跑或散步。在快速道路下方與河堤旁騎單車，可以體驗台北大都會的清靜與繁華。
- 7月 08 週三 200915:25
景美溪單車道
景美溪單車道
洪明洲
從【世新大學】沿景美溪到【政大-動物園】河堤沿線是一條平坦且風景優美的單車道，它是木柵居民主要的河岸休閒區域，等於位處台北市南端，隔著景美溪與新店相望。
- 7月 07 週二 200914:55
終身工作，你準備好了嗎
終身工作，你準備好了嗎
2009-07-07 中國時報 【莊淇銘】
2009-07-07 中國時報 【莊淇銘】